Selbsthilfegruppe für Frauen, die sexuelle Gewalt erlebt haben

Viele Frauen, die am Stressbewältigungs- und Stabilisierungsangebot teilgenommen haben, äußerten in der Vergangenheit den Wunsch, die vermittelten Übungen weiterhin im "geschützten Rahmen" einer Gruppe zu trainieren. Aus diesem Grund gibt es nach jeder Stressbewältigungs- und Stabilisierungsgruppe die Möglichkeit, das Angebot der Selbsthilfegruppe zu nutzen. Dieses Gruppenangebot richtet sich an Interessierte, die sich mit anderen Betroffenen austauschen wollen, um gemeinsam Wege zu finden, mit Belastungen des Alltags besser umzugehen oder um erlernte Strategien zur Bewältigung von traumatischem Stress zu vertiefen.

Frauen mit sexuellen Gewalterlebnissen fühlen sich häufig allein und isoliert. Manchmal glauben sie, dass sie der einzige Mensch auf der Welt sind, der das erleben musste. Aber gerade unterstützende soziale Beziehungen sind für einen Heilungsprozess sehr förderlich. Das Zusammentreffen von Menschen, die Ähnliches erlebt haben, stärkt das Vertrauen in Andere und bietet die Gelegenheit, sich über Erfolge und Ressourcen auszutauschen oder Hilfe zu finden, wenn man selbst nicht mehr weiter weiß. Natürlich schaffen die Treffen der Selbsthilfegruppe durch gemeinsame Unternehmungen oder Themenabende auch die Möglichkeit, zusammen Schönes zu erleben oder einfach nur die gemeinsam verbrachte Zeit zu genießen.

Die Gruppe trifft sich in den Räumlichkeiten der Beratungsstelle. Die Treffen finden jeden zweiten Dienstag von 17.00 bis 19.00 Uhr statt und werden zum Teil von einer Trainerin angeleitet und strukturiert. Die Bereitschaft, sich aktiv in den Gruppenprozess einzubringen, gilt als Voraussetzung zur Teilnahme. Wenngleich die meisten Teilnehmerinnen bereits eine Stressbewältigungs- und Stabilisierungsgruppe besucht haben, hat die Selbsthilfegruppe grundsätzlich eine offene Struktur, und "neue" Frauen sind herzlich willkommen.

Von Zeit zu Zeit werden die Teilnehmerinnen der Selbsthilfegruppe gebeten, zu reflektieren, wie sie die Treffen empfinden. Das dient dazu, das Angebot noch besser auf die Bedarfe der Gruppe abzustimmen.
Hier einige Rückmeldungen der Teilnehmerinnen:

„Ich komme immer gerne her!“ (2009)

„Jede darf hier so sein, wie sie ist!“ (2009)

„Ich finde die Selbsthilfegruppe zwanglos und offen. Wir bestimmen unsere Grenzen selbst!“ (2009)

Sie haben Interesse, an der Selbsthilfegruppe teilzunehmen?

Um dabei sein zu können, setzen Sie sich bitte per Telefon oder E-Mail mit uns in Verbindung! Wir vereinbaren ggf. einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch mit Ihnen, um gegenseitige Erwartungen zu klären und die Rahmenbedingungen zu besprechen.

Ritterstraße 1
39124 Magdeburg
Tel. 0391 / 251 54 17
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Spendenkonto 1670450
BLZ 81093274
Volksbank Magdeburg eG

Aktuelles & Termine

alle 2 Wochen für Frauen
dienstags 17-19 Uhr
2013: 23.04./ 07.05./ 21.05/ 11.06./ 25.06./ 09.07.

AKTIV-Abend
jeder 1. Donnerstag im Monat
um 19.00 Uhr - 06. Juni 2013

WenDo-Termine 2013

Für 2013-14 gibt es noch Kapazitäten im Rahmen der BuFo http://www.dgfpi.de/bufo_konzept.html

Ein neuer Kurs ist für 09/2013 in Planung. Voranmeldungen sind möglich.